Çarşamba, 28 Şubat 2024
.
.
chevron_left chevron_right
Sağlık

Dünyadaki Depremler Türkiye'de Psikolojik Sağlığı Etkiliyor

Uzman Psikolog Mehmet Uğur Alptekin: "Son aylarada dünyada meydana gelen depremlerin neden olduğu travma, kaygı, stres, öfke, suçluluk duyguları ve depresyon, Türkiye'de psikolojik sağlığı olumsuz etkiliyor."

140 Toplam Gösterim
Dünyadaki Depremler Türkiye'de Psikolojik Sağlığı Etkiliyor

Uzman Psikolog Mehmet Uğur Alptekin, dünyadaki depremlerin Türkiye'de psikolojik sağlığı olumsuz etkilediğini söyledi. Alptekin, depremlerin neden olduğu travmanın, kaygı, stres, öfke, suçluluk duyguları ve depresyon gibi duygulara yol açabileceğini ifade etti.

Alptekin, "Türkiye, deprem kuşağında yer alan bir ülkedir. Son yıllarda yaşanan depremler, ciddi can ve mal kayıplarına neden olmuştur. Bu olaylar insanların zihinsel ve duygusal sağlığını olumsuz etkilemiştir." dedi.

Deprem sonrası yaşanan travmanın, günlük yaşamı olumsuz etkileyebileceğini belirten Alptekin, "Bireyler, depremle ilgili kabuslar görebilir, düşüncelerinden kurtulmakta zorlanabilir, duygularını ifade etmekte güçlük çekebilir, sosyal aktivitelerden uzaklaşabilir, ilgisizlik ve motivasyon kaybı yaşayabilir, öfke, suçluluk veya çaresizlik gibi olumsuz duygular hissedebilirler." ifadelerini kullandı.

Bu belirtileri yaşayan bireylerin psikolojik destek almaları gerektiğini vurgulayan Alptekin, "Psikolojik destek sayesinde, bireyler depremin yarattığı travmayı yönetebileceklerini ve ruhsal sağlıklarını koruyabileceklerini ifade etti."

Türkiye'de deprem sonrası psikolojik destek sağlayan birçok kurum ve kuruluş bulunduğunu belirten Alptekin, "Bu kurumlar, ücretsiz veya düşük ücretli psikolojik destek hizmeti sunmaktadır." dedi.

Deprem sonrası psikolojik destek almak için şu belirtileri yaşayan bireylere yönelik Alptekin'in önerileri:

  • Depremle ilgili kabuslar görüyorsanız
  • Depremle ilgili düşüncelerden kurtulamıyorsanız
  • Depremle ilgili duyguları ifade etmekte zorlanıyorsanız
  • Depremden sonra sosyal aktivitelerden uzaklaştıysanız
  • Depremden sonra ilgisizlik ve motivasyon kaybı yaşıyorsanız
  • Öfke, suçluluk veya çaresizlik gibi olumsuz duygular yaşıyorsanız

Psikolojik destek almanın, bireylerin deprem travmasını yönetmelerine ve ruhsal sağlıklarını korumalarına yardımcı olduğunu vurgulayan Alptekin, toplumun bu konuda bilinçli olması gerektiğini ifade etti.

VİDEO GALERİ
Emoji ile tepki ver!
  • 0
  • 0
  • 0
  • 1
  • 0
  • 0 Yorum
  • Yorumu Gönder
  • DAHA FAZLA SONUÇ YÜKLE