Dünyadaki Depremler Türkiye'de Psikolojik Sağlığı Etkiliyor
Uzman Psikolog Mehmet Uğur Alptekin: "Son aylarada dünyada meydana gelen depremlerin neden olduğu travma, kaygı, stres, öfke, suçluluk duyguları ve depresyon, Türkiye'de psikolojik sağlığı olumsuz etkiliyor."
Uzman Psikolog Mehmet Uğur Alptekin, dünyadaki depremlerin Türkiye'de psikolojik sağlığı olumsuz etkilediğini söyledi. Alptekin, depremlerin neden olduğu travmanın, kaygı, stres, öfke, suçluluk duyguları ve depresyon gibi duygulara yol açabileceğini ifade etti.
Alptekin, "Türkiye, deprem kuşağında yer alan bir ülkedir. Son yıllarda yaşanan depremler, ciddi can ve mal kayıplarına neden olmuştur. Bu olaylar insanların zihinsel ve duygusal sağlığını olumsuz etkilemiştir." dedi.
Deprem sonrası yaşanan travmanın, günlük yaşamı olumsuz etkileyebileceğini belirten Alptekin, "Bireyler, depremle ilgili kabuslar görebilir, düşüncelerinden kurtulmakta zorlanabilir, duygularını ifade etmekte güçlük çekebilir, sosyal aktivitelerden uzaklaşabilir, ilgisizlik ve motivasyon kaybı yaşayabilir, öfke, suçluluk veya çaresizlik gibi olumsuz duygular hissedebilirler." ifadelerini kullandı.
Bu belirtileri yaşayan bireylerin psikolojik destek almaları gerektiğini vurgulayan Alptekin, "Psikolojik destek sayesinde, bireyler depremin yarattığı travmayı yönetebileceklerini ve ruhsal sağlıklarını koruyabileceklerini ifade etti."
Türkiye'de deprem sonrası psikolojik destek sağlayan birçok kurum ve kuruluş bulunduğunu belirten Alptekin, "Bu kurumlar, ücretsiz veya düşük ücretli psikolojik destek hizmeti sunmaktadır." dedi.
Deprem sonrası psikolojik destek almak için şu belirtileri yaşayan bireylere yönelik Alptekin'in önerileri:
- Depremle ilgili kabuslar görüyorsanız
- Depremle ilgili düşüncelerden kurtulamıyorsanız
- Depremle ilgili duyguları ifade etmekte zorlanıyorsanız
- Depremden sonra sosyal aktivitelerden uzaklaştıysanız
- Depremden sonra ilgisizlik ve motivasyon kaybı yaşıyorsanız
- Öfke, suçluluk veya çaresizlik gibi olumsuz duygular yaşıyorsanız
Psikolojik destek almanın, bireylerin deprem travmasını yönetmelerine ve ruhsal sağlıklarını korumalarına yardımcı olduğunu vurgulayan Alptekin, toplumun bu konuda bilinçli olması gerektiğini ifade etti.
-
Dijital Dünya Dikkat Dağınıklığını Arttırıyor
favorite0visibility57 -
Göz Taraması Birden Fazla Hastalığın Teşhisinde Anahtar Rol Oynayabilir
favorite0visibility178 -
Yaşlanmayı Geciktirecek Yöntem: Hücre Atlası ile İnsan Cildi Üretildi
favorite0visibility202 -
Hayat kurtaran manevra Heimlich nedir? Nasıl uygulanır?
favorite0visibility222
-
0
-
0
-
0
-
1
-
0
- 0 Yorum
-
Yorumu Gönder